オーシャンSとチューリップ賞の予想

今朝は何かと忙しいので、重賞予想は簡潔に。(ちなみに日中はお仕事(T_T))

中山の芝1,200mで行われる古馬G3競争「夕刊フジオーシャンステークス」、本命◎は⑯ラヴィングアンサーで、対抗○は⑤アンヴィル。押さえ▲は⑬アウィルアウェイ。

阪神の芝マイルで行われる3歳牝馬のG2競争「チューリップ賞」、本命◎は⑫タガノディアーナで、対抗○は⑧テンハッピーローズ。押さえ▲は①メイケイエール。

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3月5日の運動記録+日記

ウォーク:2,055歩(3月累計46,328歩)

体温:36.6℃ 体重:60.5Kg

ほとんど外に出ることなく、朝8時から午後7時半まで自宅で仕事(T_T)。
午後8時からは、初めてオンラインツアーに参加した(^_^)

広島に行って嬉しいこと・残念なこと

広島に引っ越すことで、嬉しいこととちょっと残念に思うことがある。
嬉しいことはたくさんあって、そのひとつは鹿児島県出水市にある実家に近くなること(^_^; 川崎からだと大嫌いな飛行機を使っても、片道5時間近くかかるし、航空運賃は割引なしだと往復で8万円を超える。しかし、広島から出水は新幹線でたったの2時間半\(^O^)/ 運賃も往復で3万円ほどなので、いつでも帰省できる(^_^) 年に何回か遊びに行く神戸も近くなる♪ 川崎から新神戸は片道約4時間,運賃は往復で3万円くらいだが、広島からだと片道1時間15分,運賃は1万円弱だ(^_^)
広島は観光や私用,仕事などで、何回も訪れたことがあるけど、その近辺には行ったことがない場所がたくさんある。中国地方には行きたい場所が山ほどあるので、週末の旅先選びが楽しみ♪ 広島市から愛媛の松山までは、高速フェリーで1時間ほどで行けるので、四国も近い(^_^)
広島県のコロナの感染者が少ないのも、重症化リスクがある持病持ちの私にとっては嬉しいことだ。

一方、川崎と比べると残念に思うこともいくつかある。例えば、競馬場が近くにないこと(T_T) 今の自宅からだと、中央競馬の東京,中山競馬場には電車で1時間ほど、川崎競馬場は歩いて20分(^_^;、大井競馬場も電車使えば30分だ(^_^) しかし、広島の周辺には競馬場は皆無(T_T) 小倉までは新幹線を使って1時間で行けるけど、運賃は往復1万5千円・・・気軽には行けないなぁ。(小倉競馬は苦手だし)
映画館もちょっと不便になるかな。今は徒歩10分の圏内に3つもシネコンがあるが、これほど便利な居住地は他に無いだろうから(^_^;
他に、首都圏ならではの便利さも享受することは出来ない。例えば大相撲を観戦する機会はほぼ無くなるだろうし、数多くの国立の博物館や美術館などの施設を訪れることも難しくなる。
しかし、何れもさほと大したことじゃない(^_^; やっぱり嬉しいことの方が多いので、今は広島行きが楽しみ♪

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3月4日の運動記録+日記

ウォーク:16,468歩(3月累計44,273歩)

体温:36.3℃ 体重:60.9Kg

朝のウォーキングはパスし、所属会社に電車で通勤。
相変わらず仕事の忙しさは続いているが、夕方は行きつけの居酒屋さんで軽く一杯。
痛み止めのせいか、昨日の仕事中は右胸痛はほとんど無かったが、今朝はちょっと痛みが酷い。


4月から広島市民だぁ!

仕事の都合(人事異動)で、4月に広島に転勤することになった(^_^) 引っ越す時期は4中旬となる見込み。
なお異動については、まだ所属会社の中ではごく数人しか知られておらず、正式に内示が出るのは3月の半ばの予定。でも確定事項なので、ブログに書くのは構わないだろう(^_^;

神戸から川崎市の今の住居に引っ越してきて、今年で16年。川崎に永住するつもりは無く、いつまでここに住み続けるかなぁとは思っていたけど、次の住居が広島市になることが決まり、驚きと嬉しさを感じている(^_^)
私は同じ地域に20年以上住んだことが無く、これまでの主な居住地は、京都(7年)→熊本(13年)→川崎(2年)→神戸(18年)→川崎(16年)となっている。そう思うと、のべ18年住んだ川崎市を離れる時期に来ていたのかな(^_^; その川崎市も住めば都だった(^_^) しかし、川崎居住の計18年を除けば、西日本に住んでいたので、どちらかといえば東より西日本に馴染みが深く、今回の西日本への移住は歓迎(^_^)

引っ越すのは、まだ1ヶ月半もあるけど、1ヶ月半しか無いとも思う(汗) これから、自宅にある不要品を片っ端から整理,破棄しなければならないし、広島の不動産屋に連絡して新居探しもしなければ・・・3月中には1回は広島の会社に出張するので、そのときに下見&契約するつもり。

広島市は何回も訪れたことがあり、その街並みには好感を持っているし、瀬戸内なので気候も比較的穏やかだろう。これから、広島のことをいろいろ調べて、その住民になることに期待を膨らませながら、引っ越しの時期を迎えたい。
それまで、川崎で世話になった居酒屋さんなどには、名残を惜しみながら、出来る限り数多く訪問しよう(^_^;

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3月3日の運動記録+日記

ウォーク:11,406歩(3月累計27,805歩)

体温:36.5℃ 体重:60.9Kg

強い北風が吹いた朝、5時半から多摩川の右岸側をウォーキング。
仕事は猛烈に忙しくなって、久しぶりに午後8時半まで残業(T_T)
右胸痛はまだ続いているが、痛みが弱くなってきた感じ。



首都圏の緊急事態宣、再延長!?

関西や中部,福岡では2月28日にコロナ対策の緊急事態宣言が解除され、首都圏の一都三県は予定通り3月7日に解除される(^_^)と思っていたが・・・
昨日から"解除見送り"というキーワードが相次いで報じられている(T_T) 首都圏の知事らは、現段階での解除に慎重な姿勢を取り続けていて、管首相もギリギリまで判断しないと慎重姿勢。予定とおりの解除なら、今日,明日にでもその方針を伝えるべきだが、どうもそんな雰囲気じゃなさそう。
緊急事態宣言下というのは、私の生活に与える影響は微少ながらも、やはり堅苦しさや緊張感があって窮屈。居酒屋さんで酒が19時まで、営業が20時までというのも辛い。(慣れてきてはいるけど) だから、解除される3月7日を待ち望んでいたのに、再延期となるとガッカリ(T_T)
ちなみに神奈川県のコロナの新規感染者の状況は↓(神奈川県のウェブより引用)
kanagawa_corona.jpg
ピーク時よりは大きく減少しているけど、最近はよく言われるように"下げ止まり"となっているなぁ。だから、黒岩知事も解除に慎重だし、東京都も同様で、千葉県は最近増えたりしているから、まだ宣言を続けて欲しいとなるのも当然か。
もし宣言が再延長されたら、いつまでになるのだろう?東京五輪の聖火リレーは3月25日からスタートするので、その直前の3月24日までか?まさか日本の一部で緊急事態となっている中で、聖火リレーなんで出来ないだろうし。それとも2週間の延長として、3月21日頃までになるかな?

予定とおりの解除になるか、それとも延期されるか、何れにせよサッサと決めて欲しいものだ。

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3月2日の運動記録+日記

ウォーク:5,118歩(3月累計16,399歩)

体温:36.4℃ 体重:61.4Kg

朝から雨が降っていたので、ウォーキングは断念。雨は断続的に一日中降り続いた。
気温は前日に続いて高めで、暖房なしで在宅勤務。
右胸痛はまだ続いている・・・(軽くはなっているけど)

また入院→辞職か・・・

また永田町らしい幕引きかぁ・・・

管首相の長男が務める東北新社から、1回7万4203円!もの飲食接待を受けていた内閣広報官(元総務省)。先週末は国会に出て答弁し、謝罪とよく分からない説明を行っていたが、昨日の朝になって「体調不良で2週間入院」という一報が流れ、"またか!"と思っていたら、次いで「辞職が決まった」という報道があり、再び"またか!"と思わされた。国会での追及を避けるため、政治家や官僚が入院するのは、これまでも繰り返されていたし、政権が追求される人を処分することなく本人が”辞職"するのも既視感でいっぱい。

辞職した内閣広報官は総務省からの出向でなく、既に総務省を退職しているので、広報官を辞職したら"民間人"だ。未だに接待を受けた理由など、全く明らかになっていないのに、野党が国会での説明を求めても、政権側は"民間人"であることを理由に拒み続けるだろうなぁ。
で、この接待問題も、前政権同様に曖昧なまま幕引きとなると・・・
そうなるだろうとは思っていたけど、やっぱり憤りを感じるなぁ。こんなことが、いつまで繰り返されるのやら。

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3月1日の運動記録+日記

ウォーク:11,281歩(3月累計11,281歩)

体温:36.7℃ 体重:60.9Kg

曇天だが寒さが緩んだ朝、5時半から多摩川の右岸側をウォーキング。この時間でも明るくなった。
日中はいつものように夕方までテレワーク。
昨日は全く痛み止めを使わなかったが、激しい痛みを感じることは無かった。しかし、仕事中も常に右胸に弱い痛みが続いた(T_T)
快復に向かっているとは思うが・・・・

映画「スカイライン 逆襲」の感想

11年前に1作目の「スカイライン 征服」が公開されて映画館で鑑賞。くだらないながらも(^_^;映像だけは素晴らしく、作品に漂うB級感がとっても楽しく、B級SF好きの私にとってはたまらなく面白かった。その2年後に、まさかの続編の「スカイライン 奪還」が公開(^_^) こんなにくだらない作品に続編が作られたことに驚きながらも、喜んで劇場に行って鑑賞した(^_^) 続編も素晴らしいB級SF作品で、その世界観を大いに楽しんだ。
それから2年・・・まさかまさかの3作目が公開\(^O^)/もちろん、すぐに映画館に見に行ってきた(^_^)
今回のタイトルは「スカイライン 逆襲(原題:Skylin3s)」、これまで2作を鑑賞したときは劇場内は閑古鳥だったが、今回は劇場の半分くらいは席が埋まっていてビックリした(^_^;

1作目でエイリアンに地球が征服されて(T_T)、2作目では抵抗軍がエイリアンをやっつけて地球を取り戻して(^_^)、本作ではついにエイリアンが住む惑星まで行って、その拠点を攻撃する!相変わらず「そんなことあるか!?」と突っ込みたいところは多々あったが(^_^;、進化したCGや特撮は見応えがあって、もうB級とは呼べないほどのクオリティ。エイリアンの本拠地での戦闘では、主役ヒロインは強く美しく、他のメンバのアクションもとっても格好良かった。ただ、多くが暗い画面だったのがちょっと残念。
どう見ても無駄な、人間同士のド派手なアクションシーンも前作同様にあって、またそのシーンにやたらと力が入っているのも好ましい(^_^;

本作は3作目にして、これまでよりレベルが上がって、かなり本格的なSF作品に進化したように思う。しかし、ちゃんとB級好きの期待に応えるシーンも盛り込まれているので、大いに楽しめた♪
さすがに、もう4作目が作られることは無いと思うけど、万が一作られたりしたら必ず見に行こう(^_^;

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2月28日の運動記録+日記

ウォーク:20,422歩(2月累計405,128歩)

体温:36.4℃ 体重:60.7Kg

早朝5時から八丁畷近辺まで40分ほどウォーク。気温が1℃しか無くて寒かった!
いつものようにchawanで朝食を取って、そのまま川崎大師までウォークし、疲れたので帰路は電車を使用。
午後は前日同様に競馬とNetflixを楽しんだ。

昨夜も痛み止めを服用せず就寝したが、右胸痛で起こされることは無かった(^_^) これで5日連続!(起床後の痛みも軽減)

中山記念と阪急杯の予想

今日の重賞は東西とも安い配当で決まる可能性が高そうなので、適当に穴狙い(^_^;

中山の芝1,800mで行われる古馬G2競争「中山記念」、本命◎はこのレースで勝って有終の美を飾ることを期待して蛯正騎乗の⑩ゴーフォザサミット。対抗○は最近は人気が無くても馬券に絡んでいる印象があるM・デムーロが騎乗する⑥フランツ。押さえ▲は人気だけど外せない⑧ヒシイグアス。

阪神の芝1,400mで行われる古馬G3競争の「阪急杯」、本命◎は昨年の勝ち馬の⑰ベストアクター。このレースで団野が100勝目を上げる!対抗○は阪神Cで7着と敗れてもトップと0.5秒差だった⑬ジャンルダムの巻き返しに期待。押さえ▲は人気だけど外せない⑩インディチャンプ。

<当たらないWIN5の予想(8点)>

阪神10R 8
中山10R 16
小倉11R 8,17
阪神11R 17,13
中山11R 10,6

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2月27日の運動記録+日記

ウォーク:21,384歩(2月累計384,706歩)

体温:36.6℃ 体重:61.4Kg

青天となったが北風が強くて、日なたでも寒い一日だった。寒さの中、朝7時過ぎに川崎駅構内の蕎麦屋で朝食を取り、そのまま川崎大師まで歩いて往復。
一度帰宅して、昼前に近所の映画館に行って映画を鑑賞♪。帰宅後は競馬とNetflixでのんびり。
昨夜は痛み止めを服用せず就寝したが、右胸痛で起こされることは無かった(^_^) これで4日連続!(でも起床後は少し痛い...)

新しいオーブンレンジを購入(^_^)

これまで使っていた電子レンジの調子が悪くなってきて(T_T)、冷凍食品を温めたときに十分に熱が通ってない、ということが時々発生するようになった。そのレンジは神戸から川崎に転勤になったときに、神戸の知人らに買って貰ったものなので、既に16年も使い続けたことになる(^_^; まぁ、寿命になっても全然不思議じゃない。これだけの長期間、故障せずによく動き続けてくれた。

というわけで、新しい電子レンジを購入(^_^)
NE-FS300.jpg
(写真はパナソニックのWEBサイトから引用)
買ったのはパナソニックの"NE-FS300"という製品で、価格は3万2千円弱だった。大きさはこれまでのレンジとほぼ同じで、横幅は50cm以下のコンパクト設計。それでも庫内容量は23リットルもあって、かなり広く見える。また、ターンテーブルが無いフラット構造なので、温め中に料理が回転することは無い。
この製品はオーブンの機能もあり、最高温度250℃で加熱することも出来る(^_^)
私は今までオーブンは所有したことが無いので(^_^;、これからこのオーブンでピザなど焼いてみたいなぁ♪

最近のオーブンレンジにはピンからキリまで多彩な製品が各社から売られているけど、私は温めることさえ出来ればOK。今回買った製品も、無駄な機能が無い分、操作はとっても簡単だ(^_^)
さっそく説明書を読まずにレンジ機能を使ってみたら、ちゃんとコンビニ弁当を温めることが出来た。

今や生活必需品となっている電子レンジ(+オーブン)、この製品も末永く使い続けたい。

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2月26日の運動記録+日記

ウォーク:9,798歩(2月累計363,322歩)

体温:36.4℃ 体重:61.6Kg

金曜日の朝は早めに仕事するので、朝のウォーキングはパスし、自宅で夕方まで忙しく仕事をこなした。
夜はお酒を飲みながらNetflixのドラマ♪
昨夜も就寝中は右胸痛で起こされることは無かった(^_^) これで3日連続!(でも起床後は痛い...)

右胸痛、少しマシになったかな

相変わらず続いている帯状疱疹による右胸痛(T_T)
日中は痛み止めの効果で(?)、弱い痛みを感じることはありながらも、日常生活や仕事には支障は無い。ただし、今週は水曜日(2/24)は朝から痛みが強かったので、出勤を断念して在宅勤務に切り替えたこともあった。
以前から悩まされ続けていたのは、就寝中に激しい痛みで起こされることだったが、最近は2日連続で起床するまで熟睡出来ている(^_^)
起床後に感じていた胸全体に広がる酷い痛みは、まだ続いている(T_T)けど、その痛みは以前より軽くなった感じ(^_^)

もう帯状疱疹を発症して1ヶ月を超えているので、ボチボチ痛みの症状が軽くなって欲しいなぁと思っていて、ここ3日はその通りになりつつある(^_^) このまま来週の月曜日まで痛みが減っていけば、火曜日(3/2)の通院はキャンセル出来るかな?
軽くなったとはいえ、まだ痛みはあるので、週明けでも現状維持だったら通院せざるを得ないか。
それにしても、こんなに長引くとは・・・

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2月25日の運動記録+日記

ウォーク:17,029歩(2月累計353,524歩)

体温:37.0℃ 体重:61.8Kg

前日に続いて朝のウォーキングはパスして、所属会社に出勤。
仕事の後は、会社の近くにある居酒屋さんで軽く一杯(午後8時で閉店)。
昨夜も就寝中は右胸痛で起こされることは無かった(^_^)

総務官僚の甘い"処分"だけで終わり?

管首相の長男が所属している"東北新社"による、総務官僚に対する数多くの接待。公務員は誰からも接待を受けてはいけないことになっているし、我々民間の会社では公務員との接し方について厳しく指導を受けている(喫茶店では割り勘にしろ!とか)。そんなの百も承知で、東北新社は総務省の官僚を接待し続け、官僚側も罰せられることを知りながらその接待に応じていた。
そして、昨日(2/24)になって総務大臣が接待を受けた官僚への処分を発表。中身は給与の1割~2割を3ヶ月減給するだけという、大甘なものだったし、7万円もの豪華接待を受けた当時の総務省ナンバー2で今の内閣広報官は、自ら給与の返納を申し出るも、官邸からはお咎め無し・・・

こんなに甘い"処分"だけで、この接待問題は幕引きされるのだろうか?
なぜ高級官僚がリスク承知で接待に応じたのか?接待攻撃によって、東北新社に有利なように行政が行われなかったのか?疑問は解明されていないし、総務大臣も昨日の会見で「(放送行政の)実際の意思決定がどう行われたか、行政をゆがめられるといった疑いを招くことがなかったかを改めて確認する」と発言している。もし接待に応じて行政が"ゆがめられた"のであれば、これは立派な贈収賄で、"ノーパンしゃぶしゃぶ"事件以来の大問題となる。(当時は多くの大蔵官僚が逮捕されたり、厳しい処分を受けた)。

でも、これまでの安倍政権から管政権へのやり方を見ていると、この問題もうやむやで終わる可能性が高いだろうなぁ・・・接待の原因なんか、多くの国民は分かっているけど、それが表に出ることは絶対にないだろう。返す返すも嫌な政治になったもんだ。

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2月24日の運動記録+日記

ウォーク:3,558歩(2月累計336,495歩)

体温:36.1℃ 体重:61.5Kg

所属会社に出勤するつもりで、朝のウォーキングをパスしたが・・・体調がいまいち優れなかったので、出勤はせずに自宅でテレワーク。
相変わらずの右胸痛をこらえながら、何とか夕方まで仕事した。
しかし昨夜の就寝中は右胸痛で起こされることは無かった(^_^) このまま回復傾向になればいいなぁ。

焼き肉の味がする納豆!(^_^;

確かに焼き肉の味がする・・・(^_^;
natto_yakiniku.jpg
先日近所のスーパーで「濃厚焼肉タレで食べる旨~い 極小粒納豆」なる商品(↑)を見かけた。納豆を週に3回は朝食時に食べている私は、この日も普通の納豆を買うつもりだったが、たまには変わり種の納豆を買ってもいいか?と思い、つい買ってしまった(^_^; 価格は3パック入りで100円ほどだった。
パックを開けると、中にはタレが入った袋のみで、辛子は入っていなかった。そのタレを納豆にかけてたっぷり混ぜて、ご飯に載せて食べてみると・・・確かに焼き肉のような味がした(^_^; 納豆ご飯を食べているのに、焼き肉をご飯に載せて食べているような、とても不思議な違和感があって楽しい(^_^)
ただし、味はちょっと私には甘過ぎるかなぁ。もっと甘さを控えてくれれば、よりリアルな焼き肉っぽさがあっていいかな?

こんなタレで納豆を食べさせようとするミツカンの発想は凄い。納豆の味なんて、差別化が難しいと思うし、そもそも納豆のタレは使わないで醤油を使う人も多いと思う。しかし、この商品はタレを前面に押し出して、過去に無い味をアピールしているし、それなりに旨いから。
ちなみに他にも生姜焼き味の納豆も売っていたので、そのうち買ってみようかな。

もちろん、納豆は醤油+辛子による味付けが鉄板で、焼き肉味の納豆を常用しようとは思わないが、たまにはこんな納豆もいい(^_^;

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2月23日の運動記録+日記

ウォーク:18,019歩(2月累計332,937歩)

体温:36.0℃ 体重:61.3Kg

強い北風が吹いて寒さが戻った朝、8時過ぎから川崎大師まで約2時間かけて歩いて往復。
未だ右胸が痛かったので、帰宅後はずーっとNetflixで"ブラックリスト"を視聴(^_^; やっぱりロングヒットしているアメリカドラマは面白なぁ。
夕食は近所に出来た回転寿司に行って、テイクアウトしようと思ったが、30分待ちだったので断念。

韓ドラ(Netflix)「悪霊狩猟団 カウンターズ」が面白かった!

Netflixには面白い韓国ドラマが多い。今まで私は「キングダム」「愛の不時着」「梨泰院クラス」の3作品にハマって、一気に全話を視聴した(^_^; そして最近Netflixで公開された韓ドラが面白くて、またハマってしまい(^_^;全16話を一気に見終わった(^_^)

そのドラマのタイトルは「悪霊狩猟団 カウンターズ」。普段は韓国料理の”ククス"(日本の素麺みたいなもの)を専門とする料理屋で働いている4人だが、街中で悪霊が発生することを検知すると、悪霊退治に出かける日々を送っている。そこに新たに加わった高校生が主人公で、主人公の成長と、最悪の悪霊との戦いを中心として物語が進行する。
この作品で私が面白いと思ったのは、悪霊退治をする4人(+1人)のうち若者は2人だけであることと、韓ドラ定番の恋愛要素がほぼゼロであること、そしてアクションが素晴らしいこと。出演者の平均年齢が高いことによって、全体的に落ち着いた大人向きの作品となっていて良し(^_^) 韓ドラのラブストーリーは感動する良作もあるけど、作品によっては邪魔に感じるものもある。本作ではラブ要素を排除したことによって、悪霊と主人公らの対峙と、その周辺の物語がたっぷりと語られたのが良い(^_^) そして、悪霊との戦いのシーンは派手で見応えがあった(^_^) 悪霊狩猟団のメンバーは、それぞれ特殊能力を持っているので、人間相手だとめっぽう強い!だから悪い人間との対峙は痛快さもあって楽しい一方、同じく特殊能力を持った悪霊との激しい戦いは緊張感があってハラハラした。
脚本は本当に良く出来ていて、スピーディに展開するので、一話を見終わるとすぐ次が見たくなって、気付いたら最終話(^_^; 最後は期待を裏切らない幕引きとなっていて、感動的でもあった(^_^)

本作は「愛の不時着」みたいに多くの人が好んで見る作品とは思わないけど、私にとっはどハマり♪久しぶりに面白い韓ドラを堪能出来て嬉しかった。

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2月22日の運動記録+日記

ウォーク:10,545歩(2月累計314,918歩)

体温:36.5℃ 体重:61.6Kg

朝5時過ぎから多摩川の右岸側の手前の道などを、1時間近くかけてウォーキング。
午前の仕事中に熱っぽくなったので、午後は半休を取って静養に努めた。
昨夜は2時半に右胸痛で起こされた・・・(T_T)

三浦海岸に河津桜を見に行ってきた(^_^)

今年も三浦海岸に早咲きの河津桜を見に行ってきた(^_^) 行ったのは一昨日(2月20日)の朝9時過ぎ。
三浦海岸駅の前では、例年だと河津桜祭りが行われていて、たくさんの出店が出ているが、今年はコロナの影響で祭りは中止となり、少し寂しい感じだった。しかし、例年より多くの人が訪れていて、2月とは思えない暖かさとなった花見日和を楽しんでいた。
駅前の桜は既に満開を過ぎて、少し葉桜になってきていたけど、今年もこの桜に出会えたことが嬉しい。
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いつもながらの菜の花とのコンビネーションも美しい(^_^)
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そして三浦海岸の河津桜の最大の見どころの、歩道橋からの並木の景色。
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ここまで25分近く歩いたので、暑さでちょっと汗ばんでいた(^_^;
小松ヶ池の桜はちょうど満開で見頃となっていた(^_^)
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コロナ渦の中でも、見事な河津桜をたっぷりと堪能出来て、とってもリフレッシュ出来たし、このまま春となってコロナが収束に向かってくれればいいなぁと思った。
今年もこの時期に三浦海岸を訪れられて良かった(^_^)

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2月21日の運動記録+日記

ウォーク:24,474歩(2月累計304,373歩)

体温:36.4℃ 体重:61.3Kg

早朝4時45分から、1時間かけて蒲田までウォーキング。寒さが緩んだおかげで、手袋が要らなかった(^_^)
いつものように朝食はchawanで取って、そのまま川崎大師までウォーク。ウォーク中は少し暑かった。
疲れたので帰路は電車を使い、帰宅後は自宅で競馬などを楽しんだ。

フェブラリーSと小倉大賞典の予想

昨日は京都牝馬Sで予想した本命◎馬(5番人気)が2着、押さえ▲(3番人気)が1着に入って、馬連2,780円を的中\(^O^)/
今日も勢いにのって的中出来るか?と思いながらも、頑張って穴予想(^_^;

東京のダートマイルで行われる古馬G1競争「フェブラリーステークス」、本命◎は昨年の4着馬で、今年の根岸Sでも2着と好走した⑦ワンダーリーデル。対抗○は逃げ切り期待で②インティ。押さえ▲は根岸Sの勝ち馬の⑯レッドルゼル。

小倉の芝1,800mで行われる古馬ハンデ戦のG3競争「小倉大賞典」、このレースは斤量が重い馬が好走しているので、トップハンデの①カデナが本命◎。対抗は57.0Kgの⑨バイオスパークで、押さえ▲も同斤量の⑭ベステンダンク。

<当たらないWIN5の予想(8点)>

阪神10R 9
東京10R 6
小倉11R 1,9
阪神11R 1,12
東京11R 7,2

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2月20日の運動記録+日記

ウォーク:20,962歩(2月累計279,899歩)

体温:36.6℃ 体重:61.7Kg

朝8時過ぎから三浦海岸に行って、河津桜を鑑賞。春のような陽気で暑かった。
川崎に戻って、そのまま電車で川崎大師に行き、歩いて自宅まで移動。
午後はNetflixで韓流ドラマを視聴。

ダイヤモンドSと京都牝馬Sの予想

今日も懲りずに穴狙いの重賞予想(^_^;

東京の芝3,400mで行われる古馬ハンデ戦のG3競争「ダイヤモンドステークス」、本命◎は昨年の2着馬なのに人気が無い⑨メイショウテンゲン。対抗○は万葉Sの勝ち馬の①ナムラドノヴァンで、押さえ▲はトップハンデ馬の⑮パフォーマプロミス。

阪神の芝1,400mで行われる古馬G3競争「京都牝馬ステークス」、本命◎は出走馬の中で唯一G1で好走実績がある⑮ギルデッドミラー。前走で3番人気に推されながら14着と大敗しているので、人気を落としているので狙いたい。対抗○は内枠有利な馬場で、このコースを得意としている北村友一が騎乗する①カリオストロ。押さえ▲は人気だけど外せない④イベリス。

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2月19日の運動記録+日記

ウォーク:14,719歩(2月累計258,937歩)

体温:36.4℃ 体重:61.5Kg

朝の体調はいまいちだったが、久しぶりに所属会社に出勤して、夕方まで会社のオフィスでお仕事。
仕事の後は、会社の近くにある居酒屋さんで軽く一杯。

二日酔いと胸痛なので・・・

昨夜はさほど飲んでないのに、今朝は少し二日酔い。
それに加えて、今朝も右胸の痛みが強いから、ブログを書く気力はゼロ・・・
今日書くとすれば、五輪の組織委員長が決まったことをネタにするだろうが、出来レースの選択を書いても仕方がないか。

というわけで、今日のブログはこれだけ(m_m)

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2月18日の運動記録+日記

ウォーク:6,452歩(2月累計244,218歩)

体温:36.5℃ 体重:61.9Kg

朝から胸が痛かったので、ウォーキングはパス。
日中は痛みをこらえながらテレワークしたが、午後4時頃には酷くなったので早めに仕事を終了。

まだまだ続いている右胸痛(涙)

約一ヶ月前(1/20頃)に発症したと思われる"帯状疱疹"。未だに強い右胸痛に悩まされている・・・(涙)
2月2日に最初に皮膚科で診察を受けて、1週間後に再び診察を受けたときは、それまでと比べて痛みが軽減していたが、念のためにと2週間分の痛み止めを処方してもらった。しかし、その後も酷い右胸痛が発生することがあり、2週間分の痛み止めを使い切ってしまった。
そのため再び皮膚科を訪れて、追加で2週間分の痛み止めを処方してもらった。
お医者さんによると、帯状疱疹による痛みが1ヶ月以上続くことは、さほど珍しいことじゃないらしいが、これほど辛い日が続くとは思わなかった・・・

痛み止めのおかげで、日中は鈍い痛みがあるものの、生活や仕事には影響は無い。しかし、夜中に痛みで起こされるのはほぼ毎日のことで、起床時にはその痛みがかなり酷くて辛い。処方された痛み止めの効果は5~6時間らしいので、朝食後から昼食時までの5時間、昼食から夕方までの6時間程度は薬の効果があるのだろう(夕食時に痛みが酷い日もある)。しかし、就寝時(午後10時頃)から5時間後は夜中の3時。この時点で薬が切れて激しい痛みで起こされているのでは?と思う。もっと効果が持続するか、強力に痛みを押さえる薬は無いらしいので、症状が回復するまでこの痛みは我慢し続けるしかない・・・(涙)

なお、医者によると、この痛みがまだ2週間先も継続した場合は、"帯状疱疹後神経痛"という病の発症が考えられるため、別の薬を処方することになるとのこと。そうならないことを切に願うのみ・・・

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2月17日の運動記録+日記

ウォーク:13,013歩(2月累計237,766歩)

体温:36.57℃ 体重:61.6Kg

夜明け前の朝5時半から多摩川の右岸側をウォーキング。風が強くて寒かったが、途中で日の出を見ることが出来た。
日中はいつも通り自宅でテレワーク。
昨夜も就寝中に強い右胸痛で起こされた・・・(T_T)

やっぱり悪化した糖尿病(T_T)

昨日は6週間に1回の糖尿病の検査(&問診&投薬)なので、仕事を終えて午後6時から、かかりつけの病院に行ってきた。
糖尿病の判断基準となるHbA1cの値(基準値4.6~6.2)、今回の計測値は前回の6.7から悪化して"7.0"(T_T)
最近のHbA1cの値は、6.7→6.5→6.8→6.7 と7.0を下回る値で推移していたけど、また合併症の危険があると言われている7.0台に戻ってしまった。
前回の計測結果を受けたブログで「筋力の低下で次回計測時(2/16)では、再び悪化する可能性が高い・・・」と書いていたので、その通りに悪化してしまたった。
その原因はスポーツジム通いを休止していることにあるだろう。コロナ感染が拡大した12月,1月,2月とジムには休会手続きを取っており、もう3ヶ月近くも筋トレを行っていない。筋トレは糖尿病改善に大きく好影響を与えていたのに、それを休んでいるのだから、悪くなっても止むなしか。
筋トレは今月もお休みしているので、次回計測(3/30)でも改善することは無いだろう。しかし、コロナの感染は少し落ち着きつつあるので、3月からはジム通いを復活させるつもり。次々回(5月中頃)には再び糖尿病を改善すべく、頑張っていきたい。

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2月16日の運動記録+日記

ウォーク:3,435歩(2月累計224,753歩)

体温:36.5℃ 体重:62.1Kg

朝から右胸の痛みが酷かったので、ウォーキングはパス。
痛みは日中も続いたが、何とか定時まで仕事をし、夕方から病院に通院。

大河ドラマ「青天を衝け」初回の感想

一昨日(2/14)から今年の大河ドラマ「青天を衝け」の放送が始まった。渋沢栄一の生涯を描いたドラマなので、舞台は幕末から昭和初期。渋沢が実業家として活躍する明治初期以降は、朝ドラでやればいいと思っているので、大河ドラマには不向きと思うし、あまり興味を抱かない。それでも、幕末から維新での活躍は見たいと思ったので、初回からしばらくは視聴することにしている(^_^;

その初回は意外と面白かった!(^_^)
まず、冒頭で北大路欣也演じる徳川家康が登場したことにビックリ!「麒麟がくる」ら引き継いだ演出は見事。武蔵国・岡部藩での渋沢栄一の4歳から6歳の幼少期の描写は、ちょっといまいちだったが、子役の演技は上手いなぁと思った。あと、栄一の父親が説教するときに、徳川家康の遺訓を述べるシーンには笑った(^_^) 「人の一生は重荷を負うて遠き道を行くがごとし・・・」と続く有名な遺訓を述べて、「これは東照大権現のお言葉である」と栄一に言うと、栄一が「東照大権現って誰?」と質問した瞬間、また北大路欣也が出て「徳川家康じゃ」と言ったシーンには大笑い(^_^)

一方、もう一つ舞台となる水戸藩の描写は興味深かった。当時の薩摩藩と比べて時代遅れの軍事演習には、ちょっと苦笑しながらも(^_^;、若き日の一橋慶喜(今後、草薙剛になる)は格好いいし、竹中直人の徳川斉昭もなかなか良し(^_^) さりげなく斉昭の隣に藤田東湖がいたりなど、維新の有名人がこれからも登場するだろうから、今後の展開が楽しみ。
幕府では、バカ将軍の家慶を吉幾三が演じてたのも笑った(^_^)

期待値が低かったので、初回は意外に面白く視聴した今回の大河。さて、いつまで面白いと思って見続けられるかなぁ。

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2月15日の運動記録+日記

ウォーク:5,437歩(2月累計221,318歩)

体温:36.3℃ 体重:62.0Kg

朝から弱い雨が降っていたのでウォーキングはパス。日中は激しい雨が降り続いた。
気温は高かったので、窓を開けて雨音を聞きながら、夕方まで自宅でお仕事。
雨が上がった夕方には散髪に行ってサッパリ。

映画「ノンストップ」の感想

昨年韓国で公開されて、日本では先週末から劇場公開された韓国映画「ノンストップ」(原題:Okay Madam)。公開を楽しみにしていたので、さっそく見に行ってきた(^_^)
感想をひと言で言うと・・・「とても楽しかった\(^O^)/」

<大ざっぱなあらすじ>
揚げパン屋を営むミヨン,パソコンの修理工のソクファン,そして娘の3人は貧しくも幸せな家庭を送っていた。そのミヨンが、ジュースの景品でハワイ旅行が当選!3人でハワイ旅行に旅立つが、搭乗した飛行機で北朝鮮テロリストによるハイジャックが発生!そこで、ミヨンが大活躍してテロリスト達をやっつける。 平凡な家庭の妻のミヨンは、実はとてつもなく強かった\(^O^)/ 普通のおじさんに見える夫のソクファンも、実は別の顔を持っていて活躍する(^_^)

<感想>
本作はハイジャックを舞台としたアクションコメディ(^_^) 笑うシーンがたくさんあって、とても楽しかった。ミヨンが本性を現して、優れた格闘技でテロリスト達と戦闘するシーンは、狭い機内の中での演出が見事だし、その大活躍に拍手喝采。この手の作品の定番であるアホな搭乗客もちゃんと登場するし、訳ありの搭乗客も乗っていたりして、ハイジャック作品のツボを押さえているのもいい。
最初から最後まで大いに笑って、そしてちょっと温かい気持ちにもなれて、見終わった後はスッキリして気持ちよかった(^_^) コロナで暗い世相の今、見るのに最適な作品だ。

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2月14日の運動記録+日記

ウォーク:18,851歩(2月累計215,881歩)

体温:36.7℃ 体重:61.5Kg

いつもの日曜日ようにchawnで朝食を取って、そのまま川崎大師まで歩いて往復。途中でリストバンドを無くしてしまってショック(涙)
午後は自宅で競馬とNetflixドラマを楽しんだ。