少し好転した糖尿病

昨日は月に1回の糖尿病検査。
この一ヶ月、運動強化などの生活改善に努めた結果は・・・
HbA1cが8.1%から7.8%に低下\(^O^)/ まだまだ悪い数値には違いないが、8%を切ったことで僅かに好転(^_^)
もっと頑張らなきゃと思うが、少しでも数値が良くなったことでやる気が出てきた。
医師によると、もっと筋トレを増やした方が良いとのことなので、ダンベルでも買おうかな。

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