ユニコーンSと函館SSの予想

ボチボチ競馬場でも観客入れないかなぁと思いながらも、無観客の競馬テレビ観戦にすっかり慣れた感もある(^_^; 今日も無観客で行われる東京と函館の重賞を予想(^_^)

東京のダートマイルで行われる古馬G3競争「ユニコーンステークス」、同じコースで行われた青竜Sで好走した2頭のタイムが優秀なのに、意外と人気がないので該当馬2頭を軸に買う。よって本命◎は青竜Sの勝ち馬の①デュードヴァンで、対抗は同3着の⑬タガノビューティ。押さえ▲は早め先行での粘りを期待して⑮キタノオクトパスで穴狙い。

函館の芝1,200mで行われる古馬G3競争の「函館スプリントステークス」の本命◎は函館巧者の⑩ジョーマンデリン。対抗○は右回り得意の⑨フィアーノロマーノで、押さえ▲は昨年のこのレース(除外だらけだったが)で4着に入った⑯ダイメイフジ。

<当たらないWIN5の予想(8点)>

阪神10R 12
東京10R 1
函館11R 10,9
阪神11R 2,13
東京11R 1,13

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6月20日の運動記録+日記

ウォーク:26,446歩(6月累計375,798歩)
筋トレ1セット (6月累計8回)

体温: 35.7℃ 体重: 63.2Kg

まだ少し寒いくらいの気温の朝、4時半から多摩川の左岸側をウォーキングし、8時半には青物横丁に移動してコナミ本店で筋トレ。
午後は競馬やプロ野球中継など見ながら、ゴロゴロとして過ごした。

新型コロナウイルス接触確認アプリ(COCOA)をインストール

ようやく日本でも新型コロナ感染者への接触を確認できるアプリがリリースされたので、さっそく手持ちのスマホにインストールした(^_^)
厚労省からリリースされたのは「新型コロナウイルス接触確認アプリ」というもので、名称は"COCOA"(COVID-19 Contact-Confirming Application)。iPhone端末はAppStore, Android端末はGooglePlay Storeで無償でダウンロード可能だ。
アプリを起動すると、とても分かりやすく設定手順が紹介されて、画面に従うだけで簡単にセットアップが完了した。これなら誰でも使えると思う。起動した画面は↓
cocoa1.jpg
この画面で「陽性者との接触を確認する」というボタンを押下すると、下記のような画面が表示される。
cocoa2.jpg
もし、接触が確認された場合は、アプリを起動しなくてもスマホに通知されるようになっている。

このCOCOAアプリの完成度はとても高いという印象を受けた。画面のデザインはシンプルで洗練されており、必要な機能がシンプルに配置されているのも良く、操作性も抜群だ。是非とも多くの人に使って欲しいと思う。
(完成度が高い理由は知っているけど、長くなるので割愛)

新型コロナは感染しても無症状の人が多いので、私も知らないうちに感染して他人に感染させてしまう可能性がある。そのときに、私と接触した人に通知するにはCOCOAは極めて有効な手段だ。逆に、満員電車に乗っていて、後から近くに感染者がいたことを知ることが出来るのも有益。
個人情報の流出や管理など心配する声があるそうだが、このアプリに関してはIT専門家として、そのようなことは皆無と断言出来る。安心して使えてコロナ対策に極めて有効なので、使用者が広まることを切に願う。満員電車で通勤する人には義務づけてもいいのでは?とも思う。

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6月19日の運動記録+日記

ウォーク:6,549歩(6月累計349,352歩)

体温: 36.6℃ 体重: 62.8Kg

朝から激しい雨が降っていたので、朝のウォーキングは断念。雨は一日中降り続き、日中もほとんど歩けず。
ボーナス日なので仕事は午後3時で終えて(^_^;、映画を見に行ってきた(^_^)

夏のボーナス支給\(^o^)/

今日は今年の夏のボーナス支給日!我々サラリーマンにとって、年に2回の最も嬉しい日だ(^_^)
さっそく、ネットバンクで振り込まれた今回のボーナス金額を見てみると・・・昨年の冬と比べて9%アップ\(^o^)/
新型コロナの影響で業績が悪化している業界が多い中、IT業界は今のところさほど影響は受けておらず、テレワークやオンライン授業の拡大による”特需"によって儲かっている会社は多い。私が所属する会社も業績は好調なので、ボーナスアップとなった(^_^) ただし、これは一時的なものだと思うので、今年の冬はどうなるかは不安。コロナの影響が広まって、一気に業績悪化となってボーナスが減る可能性は十二分にある。

今回のボーナスでは、新しいノートパソコンを買うつもり♪普段使っているデスクトップパソコンはまだ問題なく稼働しているけど、もう5年も前の機種なので、いつ壊れても不思議じゃないし、性能的に不満を感じることも多い。よって、今夏のボーナスで新品で高性能のパソコンを買うぞ!
それ以外は今のところ使い道は無し(^_^; 県境をまたいだ移動自粛が解除されたとはいえ、まだ首都圏ではコロナの新規感染者が発生している(昨日は東京で41人,神奈川で6人)ので、我々首都圏在住者は遠出すべきでないだろう。神戸など旅行したい場所はいっぱいあるが、まだ我慢我慢。それまでボーナスは無駄遣いせずに取っておくことにしよう(^_^;

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6月18日の運動記録+日記

ウォーク:20,099歩(6月累計342,803歩)
筋トレ1セット(6月累計7回)

体温: 35.7℃ 体重: 62.5Kg

曇天で少し肌寒さを感じる朝、5時45分から多摩川の左岸側をウォーキング。
昼休みにジムで筋トレした後の午後はオンライン会議x2(計3時間)で、ちょっと疲れた。夕方は行きつけの居酒屋さんで一杯(^_^;

なぜ国会を閉じた?

かつてない規模で大きな被害をもたらしている新型コロナ(SARS-CoV-2)による感染(COVID-19)拡大、まさに国家的非常事態となっているわけだが、与党は昨日(6/17)で通常国会を予定とおり閉会・・・これはあまりにも無責任ではないか?

政府の新型コロナへの対応は決して多くの国民にとって、良いものでは無かったと思う。それは世論調査の結果ににも明確に示されている。今回のコロナ渦は政府にとっても未経験の事態だから、対応が遅れたり判断が間違っていてもやむを得ないと思う。しかし、コロナの"第二波"は必ず来るという専門家は多く、次は政府の失敗は許されない。
そのためには、1月~現在も続く"第一波"への政府や専門家の対応についての検証は必須と思う。政府は検証はコロナ渦が収まってからと言っているが、それでは遅すぎる。一部の地域を除いてある程度落ち着いて今の時期に、しっかりと検証を行った上で次に備えるべきで、必要であれば現行法の改正や新規立法も行っておくべきと考える。
それなのに、何の検証も無く次に備えようとするということは、今回の政府対応は全く問題なかったと言いたいのだろうか?人口比でアジアで最大の死者数を出したというのに・・・

与野党は国会が閉じた後も閉会中審査は定期的に行うことで合意したそうだ。しかし、委員会審査では立法は不可なので、できる対応は限られている。やはり今国会は延長すべきと強く思う。

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6月17日の運動記録+日記

ウォーク:18,138歩(6月累計322,704歩)
筋トレ1セット(6月累計6回)

体温: 36.1℃ 体重: 62.2Kg

相変わらず昼間は猛暑となったが、朝は涼しかったので、気持ちよく多摩川の左岸側をウォーキング。
暑い昼休みには、6日ぶりにジムで筋トレ♪



東京の抗体保有率は0.1%!?

厚労省は昨日、三都府県で実施した新型コロナウィルス(SARS-CoV-2)の抗体検査の結果を発表した。
抗体があるということは過去に感染した可能性があるので、この検査によって、実際にどの程度の人が感染したのかが推測出来るのでこの検査には注目していた。

その結果は東京で0.1%,大阪で0.17%,宮城で0.03%だったとのこと。
海外では5%~10%程度と報道されているので、この数字は意外と少ないなぁという印象。東京の抗体保有率を、単純に人口の約1,400万人に当てはめて、保有者の人数を計算すると1万4千人。つまり実際に感染した人は1万4千人と推定されるけど、東京で見つかった感染者は昨日時点で5,236人・・・3分の1程度しか見つけてないということになるなぁ。多くの無症状感染者がいて、それが家庭や店舗での感染源になったケースがあったかも?
抗体があれば再感染の可能性は低いだろうと言われているが、東京では99.9%の人が抗体を持たないという状態は不安だ。もし次に同じウィルス感染が拡大したときには、ほとんどの人が感染することになるから・・・

抗体保有者が少なかったということは、東京では思っていたよりも感染が広がってなかったので、少しホッとした気持ちにはなる。
一方、次への感染拡大にはもっと警戒が必要と思うし、感染したのに見つからなかった人が多数いたことにも不安を感じる。

この抗体検査の結果を受けて、厚労省や日本政府はどう対策を打つのか注視したい。(でも、国会はなぜか今日で閉じちゃうんだよなぁ)

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6月16日の運動記録+日記

ウォーク:13,260歩(6月累計304,566歩)

体温: 36.3℃ 体重: 62.2Kg

朝は起きてから何かとバタバタしたので、いつもより遅く5時過ぎから多摩川の右岸側をウォーキング。
昼休みは、昼食ついでにラゾーナで散髪してスッキリ。

暑かった!

先週の土日は最高気温が23℃となって、涼しい日となったが・・・昨日の昼間はいきなり32℃!1日で10℃近くも上昇したから、かなり暑さを感じた。
そんな暑さの中でも、ほとんどの人がマスクを着用して歩いている。最近はテレビなどでも、暑いときはマスク外してもいいよぉと言ってるけど、まだまだマスク着用の同調圧力を感じる人が多いのか?それとも、全くコロナ収束の気配がない首都圏では、感染拡大対策の必要性が高いと思う人が多いのだろうか。私は屋外では密集したり、会話したりしない限りマスクは不要と思っているので、少数派ながらマスク無しで歩いてる(^_^;
もちろん、コンビニやスーパー,電車の中などでは、マナーとしてマスク着用を心掛けているけど。

今朝の気温もすでに25℃近くあり、昼間は30℃超えとなりそう。昼間はあまり外に出ないほうがいいかな。

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6月15日の運動記録+日記

ウォーク:17,111歩(6月累計291,306歩)

体温: 35.9℃ 体重: 62.7Kg

いつものように、朝4時45分から多摩川の左岸側をウォーキング。
仕事は7月に向けての準備で大忙し。あっという間に定時になった。

映画「ANNA アナ」の感想

先週末に映画館で鑑賞した映画「ANNA アナ(原題Anna)」。リュック・ベッソン監督の最新作なので、公開を楽しみにしていた♪
感想をひと言で言うと・・・「ずーっとハラハラドキドキして面白かった!」

ソ連の諜報機関KGBによって造り上げられた最強の女性殺し屋"アナ"。演じてるのはロシア出身のスーパーモデルのサッシャ・ルスで、凄い美人だけど、これがとてつもなく強い!KGBの指令で次々にターゲットを殺しまくるシーンは格好良すぎ(^_^) 男どもを相手にした格闘アクションも見事だ。KGBの要員として活躍を続けるアナだが、アメリカのCIAの罠にかかって、二重スパイとなってからもその活躍ぶりは凄かった。
本筋はアナの成長,活躍に軸がありながらも、物語の中で発生する様々な事態について、時間軸を遡って(例えば3年前とか3ヶ月前とか)事態の理由を説明するのが本作の最大の特徴。見ていて「えっ!何で?まさか?」と思ったり驚くことがしばしばあった後、そんな背景があったのか!と納得することの繰り返しは、最初は戸惑ったけど次第に心地良くなった(^_^) それでも、次々に予想外に展開していくので、鑑賞中はずっと手に汗を握りながら夢中になり、それは最後のエンドロールになる直前まで継続。
一方、悲しいアナの生き方に同情したり、それを乗り越えて活躍しまくる彼女に拍手喝采したくなるような感情も抱いた。

本作はさすがリュック・ベッソン!と言いたくなる素晴らしいエンタメ作品。美しく強い女性の活躍と、スリリングでスピーディな展開は見事で、見終わった後の満足感はとても高い(^_^)
やっぱり映画は映画館で見るのがいいなぁ。さぁ、今週末は何を見に行こうか?

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6月14日の運動記録+日記

ウォーク:22,185歩(6月累計274,195歩)

体温: 35.7℃ 体重: 62.9Kg

小雨が降る中、傘を差して朝4時半から蒲田までウォーキング。自宅に戻って、近所の銭湯で朝風呂してから、ファミレスでモーニングピザ。
まだ金曜日の疲れが酷かったので、筋トレはパスし、雨の一日は自宅でゴロゴロして過ごした。

エプソムCとマーメイドSの予想

今年の春のG1も見事に全敗となったが(^_^;、懲りずに今日も重賞予想。

東京の芝1,800mで行われる古馬G3競争の「エプソムカップ」、芝コンディションは重か稍重だろうから、重で1勝,稍重で2勝している⑯アンドラステが本命◎。対抗○は稍重で行われた昨年のこのレースで、逃げ残って2着に入った⑦サラキア。押さえ▲は昨年の勝ち馬の⑰レイエンダ。

阪神の芝2,000mで行われる古馬牝馬のG3競争「マーメイドステークス」、このレースは斤量53.0Kgの馬が好走しているので、本命◎は⑭ミスマンマミーアで、対抗○は①リュヌルージュ。押さえ▲は人気薄の逃げ残り期待で⑪オスカールビー。

<当たらないWIN5の予想(8点)>

阪神10R 12
東京10R 3
函館11R 11,15
阪神11R 14,1
東京11R 16,7

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6月13日の運動記録+日記

ウォーク:10,930歩(6月累計252,010歩)

体温: 36.0℃ 体重: 62.4Kg

藤沢のホテルで朝食(無料のお弁当)を食べて、しばしくつろいでから川崎に移動。
雨の中、午後は映画館に行って映画鑑賞♪

鎌倉・江の島観光♪

昨日は所属している会社の特別休日で休み(^_^) 休日を利用して鎌倉と江の島をたっぷり観光してきた(^_^)
実はこのブログは神奈川県藤沢市のホテルで書いてる(^_^; (藤沢市は鎌倉の隣、江の島が有名)
藤沢は川崎から電車で30分なので、余裕で日帰り圏内。宿泊する理由は待っく無いけど、久しぶりに旅行気分を味わいたくて、ちょっと贅沢(1泊6,800円)してホテルに泊まった。コロナの影響で首都圏在住者は、未だ県境をまたいだ移動は自粛するように言われている。そこで、県内の観光地を訪れてちょっとした旅行気分を味わっている(^_^)
というわけで、久しぶり(たぶん33年振り)に鎌倉の有名どころと江の島を訪れたので、写真を紹介しながら昨日の行動記録。

通勤ラッシュを避けて朝9時過ぎに川崎駅で東海道線に乗車し、大船で横須賀線に乗り換えて北鎌倉に到着。北鎌倉から10分ほど歩いて最初の目的地の明月院に到着。明月院はあじさい寺として有名なお寺で、毎年この時期は多くの人が訪れるが、今年は混雑回避のために土日は閉門している。平日に行けるチャンスを有効活用できた(^_^)
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院内に数多く咲いた紫陽花を堪能して明月院を後にし、10分弱歩いて建長寺。
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立派な国宝の門などを見ながら、ゆっくりとお寺の中を散策。梅雨に入ったのに晴天だったので良かった。
再び歩いて、鶴岡八幡宮。ちなみにこのルートは鎌倉観光の定番。
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意外と人が少ないなぁと思いながら、八幡宮を後にして普段なら大混雑する小町通に行ってみると、それなりの人が歩いているものの相当少なかったし、食べ歩きは皆無。みんなマスクしているからか?
ちょうど昼時となったので小町通の海鮮料理屋に入り、湘南名物の生シラス(朝獲れたもの)丼\(^o^)/
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鎌倉に来たのだから、大仏さんに挨拶しなければと思い(^_^; 江ノ電に乗って鎌倉大仏へ。
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以前来た時は外国人だらけだったのに、昨日は人が少なくて土産屋は閑古鳥状態だった。
再び江ノ電に乗って次の目的地の江の島に移動し、最近復活した新江ノ島水族館。
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お魚がたくさんいる湘南の海を再現した水槽は圧巻で、美味しそうな魚がたくさん泳いでいた(^_^; また、泳いでるシラス(カタクチイワシの稚魚)の展示には驚いた。最近になってカタクチイワシの完全養殖に成功したから展示できるようになったらしい。
江の島を見ながら、しばし海岸で休憩。
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疲れていたけど、気合を入れて江の島まで歩いて、一番高いところにある展望台の下まで歩いた。江の島でも観光客は少なく、ゆったりと散策できたのは良かった。

これで昨日の鎌倉・江の島の観光は全て終了。川崎から近くにありながらも、本格的に観光したのは久しぶりだったので、すっかり旅行した気分になれた(^_^)
そして、夕方からはホテルの近くにある居酒屋さんで、湘南の海で獲れた魚をあてに一杯(^_^) お店のマスターとの会話が大いに盛り上がって、とても楽しい時間を過ごせたし、藤沢についていろんなことを聞けて面白かった。おかげで、ちょっと飲み過ぎたが(^_^;

観光しながら3万歩超を歩いたので、ホテルに戻ったらすぐに爆睡。良い一日を過ごせたと思う。

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6月12日の運動記録+日記

ウォーク:32,129歩(6月累計241,080歩)

体温: 36.6℃ 体重: 62.4Kg

朝から鎌倉に移動し、鎌倉と江の島をたっぷり観光。
夜はホテル近くの居酒屋さんで、楽しく飲んだ(^_^)

梅雨入り

気象庁は昨日(6/11)、関東甲信地方が梅雨入りしたと発表した。発表された午前11時は外は晴れていて違和感があったが、午後からは激しい雨が降り始めて確かに梅雨だと実感(^_^; 梅雨入りは昨年より4日遅かったが、梅雨明けはいつ頃になるのだろう?昨年は異常に長い梅雨となって、昨年のブログを見ると、梅雨明けが発表されたのは7月29日!(その後、気象庁は発表を修正して梅雨明けは7月24日となった) なお、関東では梅雨明けの平均は7月21日だ。昨年のブログには「今年の7月の関東は冷夏となって、もう嫌!というくらい雨の日が多く、日照時間が少なかった。」とも書かれている。忘れていたけど、そんなこともあったなぁ。

例年だと梅雨に入って雨の日が続くことを鬱陶しく思っていた。徒歩で通勤出来る日は少なくなるし、会社には屋外にしか喫煙所が無いのでタバコ吸うのも難儀するなどなど。しかし、今年は自宅でのテレワークが常態化したので、外の天気はほとんど関係無い(^_^) 早朝のウォーキング機会は減るかも知れないけど、影響はそれくらいしかない。むしろ、雨が降って気温が下がってくれれば嬉しく思えたりする。
よって今年の梅雨はたくさん雨が降っても、雨の日が続いても全然構わない(^_^)
ただし、休日は出来れば晴れて欲しいなぁといのは我が儘か(^_^;

これから7月下旬まで、雨の日を繰り返しているうちに、あっと言う間に本格的な夏になるだろう。まだコロナが収束しない今、いつもより季節の早さを感じる今日この頃。

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6月11日の運動記録+日記

ウォーク:16,432歩(6月累計208,951歩)
筋トレ1セット(6月累計5回)

体温: 35.9℃ 体重: 62.4Kg

比較的涼しい朝、いつものように4時45分から多摩川の左岸側をウォーキング。
雨が降りそうな昼休みには、ジムに行って筋トレ。夜はNetflixのアニメを鑑賞して楽しんだ。



机上に涼しい風♪

暑くなっても自宅でのテレワークは続くので、仕事をする机に設置している扇風機を冷風機に変えてみた(^_^)
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(Amazonに掲載の商品画像を引用)
これは卓上冷風機と呼ばれる商品でメーカーは海外のどこか(箱は全て英語で、日本語の簡単な説明書が同梱されてた)、購入価格は税込み2,800円だった。
扇風機と異なるのは上部に水を入れるタンクがあること。水の気化熱のおかげで、涼しい風が吹いてくる(^_^)
さっそく使ってみると、確かに涼しい\(^o^)/ クーラーより優しく涼しい風がとても心地良い(^_^)
タンクには氷も入れることが出来るので、氷を入れてみるともっと涼しくなった!

南国育ちの私は暑さには強いので、真夏でもほとんどクーラーを使わず、扇風機のみで暑さをしのいでいる。普通の扇風機だと、机の上ではあまり涼を感じられないので、これまでは小さい机上用の扇風機を使っていたが、ファンが小さいせいで涼しさはいまいちだった。しかし、これなら小型(15cm角程度)でも涼しい風なので、室温が30℃超えても快適に仕事出来そう(^_^) なかなか良い製品を買ったと思う。

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6月10日の運動記録+日記

ウォーク:15,856歩(6月累計177,625歩)

体温: 35.6℃ 体重: 62.6Kg

涼しい早朝に、4時45分から多摩川の左岸側をウォーキング。
日中は部屋の中でも30℃を超える暑さだったが、強い風が吹き込んできたので意外と涼しかった。

糖尿病はちょっとだけ改善(^_^)

昨日は糖尿病の検査(&問診&投薬)、午後半休を取ってかかりつけの病院に行ってきた。
通常は6週間に一回行っていた糖尿病の検査だが、前回(4/28)はコロナの影響で検査&診察は無しとなり、処方せんの受け取りだけとなっていた。よって、昨日は3ヶ月振りの検査となった。スポーツジムが2ヶ月近く閉鎖されていたため、前回の検査時(3/17)からジムでの筋トレの回数は激減。よって今回は前回より糖尿病が悪化しているのは間違いないだろうと思って、検査に臨んだが・・・
糖尿病の判断基準となるHbA1cの値(基準値4.6~6.2)、今回の計測値は前回の6.8から少しだけ改善して6.7\(^o^)/
まさか改善するとは思ってなかったので、これは嬉しい結果(^_^)

ジムでの筋トレを行わなくても改善出来たのは、日々のウォーキング歩数を増やしたことが原因かも?ジムに行けない分、少しでも運動量を増やそうと思い、ひと月50万歩を目標に歩き続けて、4,5月は余裕で50万歩を突破(^_^) 気温も上がってきたので、ウォーキング中に汗をかくことが増えたのも要因だろう。おかげで、外出は自粛しながらも体重は1Kg減ったし、糖尿病も良化したと(^_^)

スポーツジムは6月から再開されて、週3回の筋トレも復活したので、これを続けると次(7/21)の検査では、もっと糖尿が良くなるのは間違いない。そうなることを信じて、これからも日々の筋トレ&ウォーキングに励もう!

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6月9日の運動記録+日記

ウォーク:21,203歩(6月累計161,769歩)

体温: 35.8℃ 体重: 62.9Kg

早朝4時45分から多摩川の左岸側をウォーキング。
仕事は午前中で切り上げて、午後は通院。

神奈川県の新規感染者がゼロになった(^_^)が・・・

昨日、神奈川県の新型コロナウィルス(SARS-CoV-2)の新規感染者がゼロになった!(^_^) 新規感染者ゼロは3月23日以来なので、これは77日ぶりのこと。最近は川崎市はゼロになったり3~4人になったりと推移していたけど、神奈川は連日5人とか4人とか感染する人が現れ続けていたので、神奈川県民としては油断出来ない状態が続いてた。それがゼロになって、ようやくひと安心(^_^)
しかし、隣の東京都(川崎市は隣接してる)では、相変わらず新規感染者が二桁という状態が続いている(T_T) 神奈川から都内に通勤や通学している人は多いので、また東京からウィルスが持ち込まれる可能性大だ。よって、本当に安心するのは、首都圏の新規感染者がゼロになってからということになる・・・

政府は来週の金曜日(6月19日)に、県境をまたいだ移動自粛要請を解除する方針だが、連日のように二桁の新規感染者が報告されてるようだと、首都圏の在住者は移動すべきでないだろう。少なくとも新規感染者がゼロという日が2週間は継続しないと、首都圏からの訪問を嫌う自治体も多いと思う。となると、6月19日は「県境を越えた移動はOK!ただし、首都圏在住者を除く」という政府発表になるのかなぁ・・・

私は旅行したい気持ちは高く、遠慮無く全国各地を訪れることが出来る日を待ち望んでいる。しかし、今の状況では6月いっぱいは県外に出るのを控えるべきだろう。来月には旅行出来るようになることを切に願うのみ。

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6月8日の運動記録+日記

ウォーク:19,835歩(6月累計140,566歩)
筋トレ1セット(6月累計4回)

体温: 36.0℃ 体重: 62.5Kg

前日に続いて涼しい朝、4時45分から多摩川の左岸側をウォーキング。
昼休みはスポーツジムで、2回目のランチタイム筋トレ♪


映画「デッド・ドント・ダイ」の感想

チネチッタに続いてTOHOシネマズ,109シネマズも先週の金曜日に営業再開\(^o^)/これで川崎駅周辺の映画館は全て復活(^_^)
さっそく先週末は2ヶ月振りに復活したTOHOシネマズで映画を鑑賞(^_^) 見た作品は新作の「デッド・ドント・ダイ(原題 The Dead Don't Die/死人は死なないという意味)」。館内の座席は半分ほど埋まっていたが、一つおきにしか座れないので、実際は4分の1くらいの客入りか。
感想をひと言で言うと・・・「とても面白かった!(^_^)」

本作は、アメリカの田舎町で墓場から死体が蘇って、町中の人々を襲い始める!という典型的なゾンビ映画だ。しかし、他のゾンビ映画とはかなり違う雰囲気がたっぷりで、ユーモアやギャグもあって楽しさも満喫した(^_^) 私はゾンビ映画は大好きなので、数多く見ているけど、こんな味付けで楽しませる作品は初めての経験。やはりゾンビ作品はまだまだ奥が深い(^_^;
何と言っても秀逸なのは、警察署長役のビル・マーレイ(ゴーストバスターズで有名。今年で御年70歳だが、まだまだ元気)と警官役のアダム・ドライバー(スターウォーズで有名になった)の掛け合い。 ゾンビによる凄惨な殺人が行われたのに、何故か妙に落ち着いている2人だが、ゾンビへの対応を巡っては何かと対立する。それが面白くておかしくて、そして社会に対する皮肉もあって実に楽しい(^_^) そして謎の葬儀屋(ティルダ・スウィントン)の行動が不思議すぎて楽しい。日本刀を使うことに長けており、刀で片っ端からゾンビをやっつけるシーンは圧巻。しかし、その存在は謎だらけで奇妙な感じを抱いていたら、まさかの展開が待っていた。
この3人以外にも個性豊かなベテラン俳優達が揃って見事な演技を見せるから、リアルさは十分にありながらも、どこかおかしいくて笑えるシーンもいっぱいあった(^_^)
全編に渡って楽しい作品となっているけど、世相や社会に対するメッセージもしっかり込められているので、ちょっと考えさせられることもあるのも見事だ。

上映中は劇場内では、何回も笑い声が館内に広がった(^_^) もちろん私も一緒になって大笑いして、久しぶりに映画館での鑑賞の楽しさを味わえた(^_^) やっぱり映画は多くの人と一緒に見るのがいいなぁ。
(例えばアダム・ドライバーが車のキーにスターウォーズのキーホルダーを付けていて、それを褒められるシーンでは館内大爆笑!)

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6月7日の運動記録+日記

ウォーク:18,190歩(6月累計120,731歩)

体温: 36.5℃ 体重: 62.4Kg

前夜に激しい雨が降ったおかげで涼しくなった朝、気持ち良く蒲田までウォーキング。
近所のファミレスの開店時間が7時になったので、7時過ぎに行ってモーニングピザ♪しばし自宅でテレビを見た後、10時半頃に銭湯で朝風呂。この時間なら客は少なかった。

安田記念の予想

人気馬同士で決まる確率が高そうな今日のG1を、無謀な穴予想(^_^;

東京の芝マイルで行われる古馬G1競争「安田記念」、本命◎はヴィクトリアMで本命視(結果は5番人気3着)した③ノームコアにもう一度期待。このコースでの持ち時計トップの実力が発揮出来れば、勝っても不思議じゃない。対抗はG1競争で2連続連対中の①ダノンプレミアム。私はディープ産駒は人気薄を押さえるべきと思っているので、たぶん一番人気が無いディープ産駒の⑧ケイアイノーテックが押さえ▲。

<当たらないWIN5の予想(8点)>

東京09R 4
阪神10R 13
東京10R 1,13
阪神11R 5,9
東京11R 3,1

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6月5日の運動記録+日記

ウォーク:28,984歩(6月累計102,541歩)
筋トレ1セット(6月累計3回)

体温: 36.2℃ 体重: 63.0Kg

いつものように4時45分から多摩川の左岸側をウォーキングし、8時過ぎからは久しぶりに青物横丁に移動し、コナミスポーツ本店で筋トレ♪
午後は2ヶ月ぶりにTOHOシネマズで映画鑑賞(^_^)

鳴尾記念の予想

今日も無謀な穴予想(^_^;

阪神の芝2,000mで行われる古馬G3競争の「鳴尾記念」、本命◎は⑥キメラヴェリテ。このレースは12月開催時は3歳馬が圧倒的に活躍していたが、開催が6月になってからは3歳馬の出走は無かった。しかし今年は1頭が出馬するので、3歳馬の⑥キメラヴェリテを本命とした。対抗○は阪神巧者の⑮エアウィンザーで、押さえ▲は昨年の2着馬なのに全然人気が無い⑤ブラックスピネルで大穴狙い。

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6月5日の運動記録+日記

ウォーク:13,635歩(6月累計73,557歩)

体温: 36.3℃ 体重: 62.3Kg

涼しい朝、4時45分から多摩川の左岸側をウォーキング。今週になって減っていたランナー/ウォーカーが少し増えた。またテレワークに戻った人が多いのか?
仕事の後は久しぶりにテレビゲームで楽しんだ(^_^;

昼休みにジムで筋トレしてみた

会員となっているスポーツジムのコナミスポーツクラブが今週から営業再開され、ジム通いが復活した(^_^)
これまでは会社への通勤時と同じように、仕事の後にジムで筋トレをして汗をかいていたが・・・自宅でのテレワークが常態化しているし、ジムは自宅から徒歩10分弱の近さにあるので、昼休みにジムに行って筋トレすることも可能では?と思った(^_^;
再開したジムは使用出来る器具やロッカーが大幅に削減されているため、夕方はマシン待ちとなる可能性が高いので、比較的空いている昼間の方が良いとも思う。
さっそく昨日の昼間に試してみた。
昼休みの時間になったら即座に着替えて、猛烈に暑い中を10分近く歩いてジムに到着。思っていたとおりジムを訪れている人は少なく、ロッカーで着替えて快適に筋トレ♪再び歩いて自宅に戻ったら、昼休みを45分経過していた。私の会社の昼休みは1時間なので、残りの15分で昼食を取って、午後の仕事に突入。筋トレの影響で疲れはあったけど、業務遂行には全く影響無し(^_^)
昼休みにジムで筋トレ可能であることを確信出来たので、今後はその日の気分に合わせて"ランチタイム筋トレ"もいいかと思った。夕方の筋トレと違って、トレーニング後のビールを楽しめないのが難点だが(^_^;

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6月4日の運動記録+日記

ウォーク:20,007歩(6月累計59,922歩)
筋トレ1セット(6月累計2回)

体温: 36.0℃ 体重: 62.8Kg

霧の中、朝4時45分から多摩川の左岸側をウォーキング。
午前中は締め切り間際の仕事を無事に終えて、午後は夕方4時までWEB会議...ちょっと疲れた。
夜は行き付けの居酒屋さんで一杯(^_^) 宣言解除後でも、まだお客さんは少なかった。

ドラマ「愛の不時着」の感想

ここ10日間近く、完全にハマって夢中で見続けた韓国ドラマ「愛の不時着」(全16話/計20時間超)、遂に最終話まで見終わった\(^o^)/
私は韓流のラブストーリーには全く興味が無いし、見たことも無かった。しかし、Netflixで配信されている「愛のドラマ」の評判があまりにも高く、ハマる男性も急増しているという話を見聞きしたので、興味を抱いて見始めてみた(^_^; つまらなかったら、第一話だけ見るだけにしようと思っていたら・・・面白すぎて見始めたら止まらなくなった(^_^; この作品は韓国だけでなく世界中で大ヒットしているそうだが、それには大いに納得。確かにこれは素晴らしいドラマだ。

このドラマの内容は下記↓のように紹介されている。
「ある日、突風によるパラグライダーの事故で、北朝鮮に不時着した財閥の跡取り娘と、彼女を隠して守るうちに愛するようになる北朝鮮の将校の絶対極秘ラブストーリー。」
これだけ読んだだけなら、私の触手は全く動かないけど、見始めて驚いたのは本作がラブストーリー的要素もありながら、実はとても社会派サスペンスだったこと。しかも、激しい銃撃戦や格闘アクションも盛り込まれているので、男性が見ても飽きることは無い。

北朝鮮の上位10席に入る高い地位の"総政治局長"、その息子で軍の将校であるリ・ジョンヒョク(ヒョンビン)。韓国の財閥の令嬢で、自らも巨大な会社を経営して成功させているユン・セリ(ソン・イェジン)の2人が中心で物語は進行するが、その背後にある北朝鮮内の権力争いや、悪事を働く軍の高官との対立などが描かれるので、北朝鮮が舞台の間は緊張感とスリルがいっぱい(^_^)
大金持ちのユン・セリが韓国に戻ってからは、これまでと逆にユン・セリがリ・ジョンヒョクを守る立場になるけど、北朝鮮から悪者がやってきてユン・セリの命を狙い続けるから、まだスリリング要素は続いたりする。しかし、韓国が舞台になってからは、コミカル要素が増えて笑えるシーンもてんこ盛り(^_^)
二人の主人公はどちらも魅力的で、演じるヒョンビンとソン・イェジンの演技も素晴らしい。それに加え、北朝鮮でユン・セリを守る4人の若い兵士達(リ・ジョンヒョクの部下)が素敵過ぎる(^_^) この4人が緊張感漂う展開の中で、時にはコミカルに、時には逞しさを見せるのでホッとしたりほほが緩んだりするのが楽しい。また、リ・ジョンヒョクやユン・セリの元婚約者も登場するけど、この2人の役回りも意外性があって面白かった。
他にも書き切れないほど本作には見どころが山ほどある。例えばリアルに再現された北朝鮮の田舎の生活様式などなど・・・

ドラマ作品にハマって夢中に見続けたのは久しぶりのこと。多くの人が同様にハマってるのも当然で、本当に面白かった!Netflixに入っている人は必見のドラマと思う。(ただし睡眠不足にならないように注意が必要)

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6月3日の運動記録+日記

ウォーク:16,722歩(6月累計39,915歩)

体温: 36.3℃ 体重: 61.9Kg

昼間は暑かったが、朝はまだ涼しく、朝4時40分から多摩川の左岸側をウォーキング。
仕事の後はジムに行こうと思っていたが、筋肉痛が酷かったので断念(T_T)

ようやく布マスクが届いた

昨日、川崎市幸区にある我が家に、政府が全世帯に配布している布マスク2枚(通称アベノマスク)が届いた。安倍首相が配布を発表したのが4月1日だったので、それから2ヶ月経ってようやく入手したことになる。
mask.jpg
巷で言われているように、最初に見たときの印象は「小さい!」。しかし、私の顔だとさほど違和感ないサイズ(^_^)
思っていたよりも作りはしっかりしていて、ガーゼは4枚重ねとなっているので、確かにこれなら何回も洗って使えそうだ。さっそく装着してみると・・・ゴムが緩い(T_T) このままだと、装着し続けるとすぐにズレ落ちそうなので、結び目を使って長さを調整しなければ。
せっかく多額の税金を投入して配布されたマスクなので、使ってもいいかな?と思ったが、今の季節には全く不適。その原因は、このマスクは熱が籠もりやすいことにある。そのため暑い屋外を歩くときにこれを付けていると、かなり辛いと思う。作りがしっかりしている分、夏には使い辛いマスクが初夏に配布されるというのも皮肉なものだ。
よって、届いた2枚の布マスクは涼しくなるまで大事に取っておくことにしよう。秋に感染拡大となったら、またマスク不足になるに違いないので。

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6月2日の運動記録+日記

ウォーク:16,722歩(6月累計39,915歩)

体温: 35.5℃ 体重: 62.8Kg

朝4時45分から多摩川の左岸側をウォーキング。先週と比べて、多摩川のウォーカー,ランナーは半減した。
仕事中に筋肉痛は酷くなってきた(T_T)が、頑張って昨日のノルマを完遂。

約2ヶ月振りにジムで筋トレ(^_^)

今朝は全身筋肉痛・・・(^_^;

昨日(6/1)から私が通っているスポーツジムのコナミスポーツクラブが営業再開\(^o^)/ さっそく夕方に近所のラゾーナ川崎の中にあるコナミスポーツに行って、約2ヶ月(55日)振りにマシンを使った筋トレで汗をかいてきた(^_^)
入館手続きは体温を計測されるのが加わっただけで、こまで通り会員証でチェックイン。着替えるためのロッカールームは、密接しないように使えるロッカーが限定されており、混雑時は満杯になるのでは?と不安になった。昨日はまだ空いているロッカーが複数あったけど。マシンエリアに行くとインストラクターにタオルを渡された。これまでは、各マシンにタオルが設置されていて、使用後にマシンに付着した汗などを拭き取っていたが、感染防止のためタオルは各人に渡され、筋トレ終了後に返却するという仕組みに変更された。

久しぶりの筋トレにワクワクしながら、これまで通りの重さでマシンに挑んだが・・・重い!(T_T)
上半身の筋肉を鍛えるマシンでは、35Kgの負荷をかけていたけど、昨日は35Kgでは重過ぎて無理。2ヶ月で筋肉が衰えたことを実感して、30Kgに落として何とか1セット(30本)をクリア。以前なら、30Kgだと口笛吹きながら出来るほど軽い重さだったが、今やそれが精一杯(^_^;
なお、下半身は日々のウォーキングのおかげで、従来と同程度の重さで問題なかった(^_^)
マスク着用のせいで、これまで以上に汗をタップリかいたけどトレーニング後は気持ち良かった!

そして今朝は、久しぶりの全身筋肉痛(^_^; 上半身はもちろん、さほど苦にならなかった下半身も、久しぶりに使った筋肉が多かったせいか、足のあちこちが悲鳴を上げてる。筋力の衰えは思っていた以上に大きく、以前の状態に戻すには1ヶ月はかかるだろう。再びジムで筋トレが出来る喜びを感じながら、これから頑張るぞ!

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6月1日の運動記録+日記

ウォーク:23,193歩(6月累計23,193歩)
筋トレ1セット(6月累計1回)

体温: 36.0℃ 体重: 62.5Kg

いつもより早く、朝4時15分から多摩川の左岸側をウォーキングし、朝食取った後7時15分からテレワーク開始。
仕事を午後4時半に終えて、近所のスポーツジムで筋トレ♪