テーマ:ウォーキング

「歩いておトク」、1年間で11,225ポイント獲得!

歩くだけでドコモの"dポイント"が貯まる「歩いておトク」、昨年の4月19日からサービスを利用し始めて昨日でちょうど1年が経った。これまで毎月獲得したポイントをブログで報告してきたけど、それも今回で終わりにしよう。12ヶ月目となった先月に獲得したポイントは990ポイントだった(^_^) そして1年間で獲得したポイントの合計は11,225…
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「全国吉野家巡りの旅」ゴール!

牛丼チェーンの吉野家がスマホアプリで行っている「歩く割」で、「全国吉野家巡りの旅」というイベントを開催していて、それに参加したのが今年の1月26日。参加したときのことをこのブログに書いている(記事はここをクリック) そして先日(たぶん4月7日と思う)に、「全国吉野家巡りの旅」をゴールしていた\(^o^)/ ゴールのご褒美は牛丼並盛りが…
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「歩いておトク」、10ヶ月目は998ポイント(累計9,576ポイント)

歩くだけでドコモの"dポイント"が貯まる「歩いておトク」、4月19日からサービスを利用し始めて一昨日で10ヶ月経過。これまでの累計は9,756ポイント(=9,756円)となった。 このひと月(1/20~2/19)に獲得したポイントは998ポイント(^_^) これまでの経過は、1,280→650→1,361→1,135→793→12…
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「歩いておトク」、9ヶ月目は609ポイント(累計8,578ポイント)

歩くだけでドコモの"dポイント"が貯まる「歩いておトク」、4月19日からサービスを利用し始めて昨日で9ヶ月経過。これまでの累計は8,578ポイント(=8,578円)となった。 このひと月(12/20~1/19)に獲得したポイントはたったの609ポイント(涙) これは2ヶ月目に記録した650ポイントを下回り、これまでで最低の獲得ポイ…
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八王子から川崎市(中原区)まで歩いた

仕事で毎日通勤している八王子市。もし仕事中に大きな地震が起きたら、間違いなく帰宅難民になる。そうなったときに、徒歩で川崎市の自宅まで帰ることが出来るように、先週の土曜日に歩いて見た(^_^) このような"災害時歩行訓練"は、国分寺通勤となった6年前,厚木通勤となった昨年に続いて3回目。 ただし、今回は幸区の自宅までは歩かず、ゴールは中…
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品川から川崎までウォーキング(^_^)

秋晴れで気持ち良い季候の中、久しぶりに品川から川崎まで歩いた(^_^) 12.5Kmを歩くのに要した時間2時間25分、私にとっては大した距離じゃないけど、ちょっと疲れた(^_^; でも、終盤は長距離を歩くペースになってきたので、川崎を通過して鶴見か横浜まで歩けたかも?とも思ったりしたが。 いつもは品川を出てすぐに旧東海道に入って…
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5月は60万歩を突破\(^o^)/

先月、このブログで4月に歩いた歩数が50万歩を突破したと書いたけど、5月は何と60万歩を超えた!\(^o^)/今年の5月は連休中も頑張って歩いたし、晴れた日が多かったので徒歩通勤した日も多かった。そして先日のTOKYOウォークに参加した日は1日で4万歩近く歩いたので、これだけの歩数になったのだろう。それにしても、ひと月で450Kmも歩い…
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「TOKYOウォーク2016第1回」完歩\(^o^)/

先週の土曜日、都内の新宿,渋谷,世田谷エリアを歩く「TOKYOウォーク2016」の第1回大会に参加してきた。普 段歩いているおかげで途中でバテることもなく、無事にAコースの23Km(3万歩)を4時間半で完歩した\(^o^)/ 今回の集合場所は東京都庁に隣接する"都庁都民広場"という、ビルの谷間の広場。広さは十分ながらも、周囲に緑…
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厚木から川崎まで歩いた(^_^)

晴天で気持ちがいい天気の土曜日、今の仕事場の厚木市から、自宅がある川崎市まで歩いてみた(^_^) 歩いた距離は約42Km、歩数は6万歩を超えた!さすがに今日は酷い筋肉痛だった・・・ 歩いてみようと思った理由は、大地震などの災害が発生したときへの備え。厚木で仕事中に電車やバスなどの交通機関がマヒしたときに、徒歩で帰宅しなければなら…
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早朝に蒲田駅で足止め(泣)

今日は日中は気温が高くなると予報されているので、久しぶりの早朝ウォーキング♪まだ暗い4時40分に自宅を出発して蒲田駅まで6Km(8千歩弱)、1時間ほど気持ち良く歩いた(^_^) 帰りは電車で戻ろうと思い、JR京浜東北線のホームに到着したが、いつまでたっても電車が来ない...しばらくして「地震のため、安全点検を行っているので全線で運転中止…
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土日で4万8千歩歩いた!

ウォーキングの秋到来!秋晴れとなった土曜日と、曇り空だった日曜日にたっぷりと歩いた\(^o^)/ 土曜日はTOKYOウォークへの参加は見送ったけど、思いっきり歩きたい気持ちはあったので、川崎の自宅から第一京浜を東に歩き続けて新橋までウォーキング。その距離は約22Kmで、TOKYOウォークに参加したときに歩く距離と同等。川崎→新橋への歩…
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皇居周辺+αで2万8千歩!

朝夕は涼しさを感じられるとはいえ、日中はまだまだ暑かった先週の土曜日、久しぶりに思いっきり歩いた(^_^) 土曜日に歩いた歩数は2万7,901歩、距離にして約21Kmだ! 手術をしてから抜糸までの1週間、運動は最小限に制限されて身体がなまりきっていたので、汗びっしょりになりながらも心地よいウォーキングだった。 午前中に歩いた皇居周…
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多摩川河川敷をたっぷり歩いた(^_^)

先週は平日にあまり歩けなかったし、土曜日も映画や天候不順で1万歩歩かなかったので、日曜日にまとめてウォーキングしようと思い、多摩川の河川敷をたっぷり歩いてきた(^_^) 歩いた距離は16.3Kmで、歩数は2万2千歩!所要時間は3時間だった。 朝10時前に自宅を出て、途中でペットボトルのお茶を購入し、多摩川の河口から2番目の橋「六郷…
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TOKYOウォーク2015 第1回完歩\(^o^)/

昨日行われたウォーキング大会「TOKYOウォーク2015 第1回 日比谷・中央エリア」のAコース(21Km)に参加し、無事に完歩した\(^o^)/ 所要時間は3時間54分、歩数は約2万7千歩だった。かなり暑くて、吹き出る汗が止まらない過酷な環境でのウォーキングとなったが、最後までバテずに歩けたので達成感は大きい。もちろん今朝は疲れや足の…
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川崎から銀座まで歩いた(^_^)

一昨日(10/25)、天気が良かったので久しぶりに長距離を歩こうと思い、川崎の自宅から東銀座まで歩いてきた(^_^) 距離は20Kmで要した時間は4時間ほど、歩数は3万歩弱だった。 コースはただひたすら第一京浜を日本橋方面に歩くだけという、迷いようがないコース(^_^; 第一京浜は平日は多くの車が行き交う道路だけど、土日はそれほどでも…
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ウォーキング用のガム!

近所のローソンで興味深いガムを見つけたので、買ってみた。ちなみに購入価格は150円弱。 パッケージには大きく「歩いて燃焼!」と書かれたこのガム、製品名は「ウォーキングプラスガム」というもので、歩くときに食べると脂肪の燃焼力が向上するそうだ(^_^) このガムには味の素が開発した「カプシエイト」という唐辛子の成分が入っていて、これに…
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等々力緑地まで歩いた(^_^)

天気が良かった昨日、川崎駅に近い自宅から中原区にある等々力緑地まで歩いてみた。距離は7.5Kmほど、日なたでは上着がいらないほどで気持ちよく歩いて1時間半で到着(^_^) コースは府中街道をひたすら北上するだけなので迷いようがない平坦コース(^_^; ただ時々歩道が狭い箇所があるので、歩きにくいこともしばしば。 帰路も歩くつもりだった…
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大阪ウォーク2013(第1日)の記録

先週の土日に行われた「大阪ウォーク2013」、その初日に30Kmを歩いたときの記録。なお、疲れが酷かったので2日目はキャンセルした。(実は今朝も筋肉痛が・・・) 午前7時過ぎに新大阪のホテルを出発し、集合場所である大阪城・西の丸庭園に到着したのは午前8時前。 受付を済ませてゼッケン記入&装着などを終え、8時15分から出発式と…
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大阪ウォーク2013(1日目)完歩!

昨日から大阪で行われている「大阪ウォーク2013」、その初日の30Kmコースに参加して、無事に完歩した\(^o^)/ 大阪はかなり暑かったので、ペースを少し落として6時間かけて歩ききった。詳しくは川崎に戻ってから写真入りで執筆予定。
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今日は大阪ウォーク(^_^)

今年もウォーキング大会「大阪ウォーク2013」に参加するために、大阪にやってきた(^_^) 昨日は仕事を終えてから午後7時過ぎの新幹線で移動し、新大阪駅の近くのホテルにチェックインしたのは午後10時半頃だった。 今朝はいつも通り5時に起床、これから大会会場の大阪城に向かう。今年も30Kmにエントリー済み、ちょっと暑さが気になるけど、…
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TOKYOウォーク2013(4th)完歩\(^o^)/

今日行われた「TOKYOウォーク2013 第4回大会 府中・調布エリア」のAコース(20Km)に参加し、無事に完歩してきた\(^o^)/ 集合場所の武蔵野の森公園に到着したのは午前8時50分頃、申し込みを済ませてゼッケンを付け終わった頃には準備体操委が始まっていた。 午前9時にスタートラインに立つも、複数のグループに分けてのスタート…
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今日はTOKYOウォーク2013(4回目)

ウォーキングシーズン到来\(^o^)/ 今日から12月まで毎月ウォーキング大会に参加する(^_^) 今日はTOKYOウォーク(4th)で来月は大阪ウォーク,11月は日本スリーデーマーチ(埼玉)、そして12月は再びTOKYOウォーク(5th)に参加する予定だ。 その最初のTOKYOウォーク2013第4回大会「府中・調布エリア」、いつ…
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東京ウォーク2013第1回完歩\(^o^)/

「東京ウォーク2013」の第1回「晴海・豊洲エリア」のAコース(24Km)に参加し、無事に完歩してきた\(^o^)/ 今回の集合場所は東京ビッグサイトの近くにある「東京臨海広域防災公園」。川崎からは電車で30分ほどなので楽に行けた(^_^) 9時スタートとなっていたので、8時半よりちょっと前に到着。8時半から受付が始まり、8時45…
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今日はTOKYOウォーク2013の初日!

毎年参加していて、今年も開催される「TOKYOウォーク」。今日は今年の第1回開催で場所は晴海・豊洲エリア。ビッグサイトから新木場まで往復した後、豊洲から晴海に行ってビッグサイトに戻るコースだ。 今回ももちろん20Kmコースにエントリー済み(^_^) コースの全長は24Kmらしいので、普通に歩けば4時間ほどか。まぁあまり時間を気にせ…
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ウォーキングフェスタ東京1日目30Km完歩!

昨日から行われている「ウォーキングフェスタ東京2013」に参加し、サクラコースの30Kmを完歩した\(^o^)/ 午前8時から始まった出発式を終え、8時15分頃にスタート。五日市街道沿いの緑豊かな玉川上水をひたすら歩き、青梅街道を経て少し登り坂を上って多摩湖。西武遊園地の近くまで来たところで、ちょうど半分の15Kmを歩いたことにな…
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今日はウォーキングフェスタ東京

今日は「ウォーキングフェスタ東京2013」に参加して30Km歩くぞ!集合場所まで2時間近くかかるので、6時には川崎駅で電車に乗る必要がある。そのため今朝は4時起床、すでに朝ご飯をしっかり食べてこのブログを書いている。 このウォーキング大会、実は開催日を勘違いしていて5月4,5日の2日間で行われると思い込んでいた。だから、今日はゆっ…
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川崎から横浜まで歩いた

朝10時から横浜駅の近くで会議があったので、3ヶ月ぶりに川崎駅近くの自宅から歩いて行った。若干北風が強かったが、さほど寒さを感じることもなく晴天で爽やかな気候の中を気持ちよく12Kmを歩けた(^_^) 所要時間は1時間56分で、これで2回続けて2時間を切った。 今回はスマートフォン用のGPSトラッカーというジャンルのアプリを使って、歩…
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皇居東御苑に梅を見に行ってきた

今年も梅が咲く季節になってきた(^_^) 宮内庁のホームページに皇居東御苑の梅が咲き始めたと書いてあったので、さっそくウォーキングがてらに見に行ってきた。 最高気温が20℃と、この時期にしては異常な暖かさの気候の中、東京駅の丸の内出口から歩いて10分ほどで大手門、そして東御苑の中を5分ほど歩いて梅林坂に到着。まだまだ咲き始めで、1分咲…
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川崎から横浜まで歩いた(^_^)

朝から行われる会議に出席するため、久しぶりに横浜までの12Kmを歩いて行った。所要時間は何と1時間56分!これまでの自己最高が2時間10分だったので、それを大幅に更新する好タイムだ\(^o^)/ いい感じで歩けた理由は2つ。歩き始めた頃から小雪が舞う気候だったので、ついつい早足になったことと、昨年買ったウォーキングシューズのおかげ。…
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快適なウォーキングシューズ

通勤用に買ったけど、通勤時に履くだけではもったいないくらい快適(^_^) 先日、バーゲンが行われた楽天でビジネス用ウォーキングシューズが格安で売られているのを発見、さっそく購入して日々の通勤に使用している。 これは日本の大手スポーツ用品メーカーの"YONEX(ヨネックス)"の"パワークッション"シリーズのMC19という靴。ス…
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